بایگانی برچسب: ویتامین د

در این پست از سایت توصیه به بررسی کامل ویتامین D ، کمبود آن، میزان مصرف آن، منابع آن و سوالات متععد در مورد ویتامین D پرداخته ایم. به جرعت می توان گفت که این مطلب یکی از کامل ترین مقالات موجود در مورد ویتامین D می باشد پس با ما در ادامه همراه باشید.      

آیا در آمریکای شمالی زندگی می‌کنید؟ به گفته مجله پژوهش تغذیه‌ای، در این صورت شانس نسبتا بالایی دارید که ویتامین D شما کم باشد. حدود ۴۲ درصد بزرگسالان ایالات متحده کمبود تغذیه‌ای دارند و این خوب نیست. سطوح کم ویتامین D با بسیاری از خطرهای سلامتی همراه است، بعلاوه، اگر برای شما شرایط جدی از قبیل سرطان سینه یا پروستات تشخیص داده شده است، شانس زنده ماندنتان کمتر از کسی است که سطوح نرمال ویتامین D دارد. و کسی دقیقا …