بایگانی برچسب: میوه

برخی از میوه ها همچون سیب به دلیل خواص و اثرات مثبت فراوانی که برای بدن دارند به میوه بهشتی معروف هستند.

استفاده از مواد شیمیایی بر روی میوه‌ها مشکل امروزی نیست،‌ در حقیقت سال‌هاست که  مواد شیمیایی بر روی میوه‌ها مصرف میکنند، معمولا کمتر میوه ای  پیدا می‌شود که  سم و کود در آن بکار نرفته باشد.

اولین چیزی که در هنگام انتخاب یک میوه برای خوردن شما را جذب کرده رنگ و جلوه خاص آن میوه است،آیا می دانید میوه های مختلف با رنگ های متفاوت چه خواصی دارند؟

این مطلب یک تست روان‌شناسی ساده است که نشان می‌دهد شخصیت افراد مختلف نسبت به انتخاب میوه مورد علاقه‌شان چگونه است.

اگر می خواهید سلامت باشید می بایست خوراکی هایی را در الویت غذاییتان قرار دهید، کافیست حتی برخی از آنها را مصرف کنید تا با خاصیت عجیبشان همیشه سالم و سلامت باشید در این بخش از  با این ۱۵ مواد غذایی و غلات سرشار از فیبر آشنا می شویم.    

در برنامه غذایی روزانه استفاده از ۵ گروه غذایی اصلی توصیه شده است. این گروه ها شامل نان و غلات، میوه ها، سبزی ها، شیر و لبنیات و گوشت، حبوبات، تخم مرغ و مغزها (دانه ها) است.