بایگانی برچسب: مفصل

کارشناسان همواره راهکارهایی برای تقویت مفاصل و سالم نگه داشتن استخوان مورد بحث قرار می دهند. ما در این بخش  به شما  راهکاری برای از بین بردن هر گونه مشکلات در ارتباط با استخوان توصیه می کنیم اگر از درد  مفاصل، کمر، ساق پا، یا درد گردن رنج می برید، این دستور  ایده آل است.  

بعضی عادت دارند با فشار به انگشتان دست، حرکات سریع گردن یا فشار پا بر روی ستون فقرات کمری، این صداها را ایجاد کنند. در یک تقسیم بندی ساده می توان این صداها را به دو دسته تقسیم کرد. یک دسته صداهای حاصل از حرکات مفصلی و دسته دیگر صدای حاصل از قولنج کردن مفاصل است که طی یک فشار شدید در انتهای دامنه حرکتی ایجاد می شود.