قالب وردپرس قالب وردپرس آموزش وردپرس قالب فروشگاهی وردپرس وردپرس
سرخط خبرها
خانه / بایگانی برچسب: لاغری (صفحه 5)

بایگانی برچسب: لاغری

دارچین به لاغری کمک می کند

دارچین به لاغری کمک می کند

دارچین متابولیسم یا سوخت‌وساز بدن را افزایش می دهد.  

توضیحات بیشتر »

۸ دلیلی که نمی توانید وزن کم کنید!

همه ما می دانیم که برای لاغر ماندن باید ورزش کنیم اما خیلی از مردم هنوز هم به اندازه کافی ورزش و فعالیت جسمانی در برنامه زندگی خود ندارند تا کالری های مصرفی اضافه را بسوزاند یا بر متابولیسم کند خود غلبه کنند.

توضیحات بیشتر »

هفت میوه خوشمزه برای لاغرشدن جادویی ولی طبیعی

هفت میوه خوشمزه برای لاغرشدن

هر شخصی که به شما توصیه می کند که از رژیم غذایی تان میوه را حذف کنید، توصیه ی احمقانه اش را جدی نگیرید.

توضیحات بیشتر »

یک برنامه غذایی برای کاهش وزن

تناسب اندام در واقع نمادی از سلامت عمومی بدن است واز آنجا که چاقی و اضافه وزن، منشا بسیاری از ناراحتی ها مانند بیماری های قلبی عروقی، فشار خون بالا، دیابت، مشکلات مفاصل و… است، همه می بایست برای پیشگیری از ابتلا به این امراض وزن متعادل خود را حفظ کنند.  

توضیحات بیشتر »

نکاتی برای کاهش وزن

نکاتی برای کاهش وزن

اکثر مردم سوال میکنند که برای کاهش وزن چه مواد غذایی را باید مصرف کنیم در جواب باید گفت : این که برخی از مواد غذایی در تسریع کاهش وزن نقش بسزایی دارند درست است اما داشتن یک برنامه غذایی صحیح و اصلاح عادات غذایی و درست غذا خوردن همراه با فعالیت بدنی و البته چند نکته طلایی برای افزایش متابولیسم بخش عمده ی کاهش وزن را به خود اختصاص میدهد .  

توضیحات بیشتر »

توصیه های امام رضا (ع) برای لاغری و کاهش وزن

لاغری و کاهش وزن

فربهی و لاغری از قدیم الایام ذهن بشر را به خود منعطف کرده است. در طب سنتی آمده است که لاغرى دو گونه است: یکى از کم گوشتى و دیگری از کم پیهى و برای چاقی و لاغری دستورالعملهای مختلفی برشمرده اند. امری که ذهن بسیاری از متخصصین امروزی را هم به خود مشغول کرده است.

توضیحات بیشتر »