بایگانی برچسب: عادتی که برای مفصل ها مضر است

همه ما عادت هایی داریم که هر روز، روزی چند بار آن ها را انجام می دهیم، اما برخی از عادت هایی که فکر می کنیم کلی به نفع سلامت و بهداشت ما هستند، در واقع برای ما خطرنا ک هستند.

بعضی عادت دارند با فشار به انگشتان دست، حرکات سریع گردن یا فشار پا بر روی ستون فقرات کمری، این صداها را ایجاد کنند. در یک تقسیم بندی ساده می توان این صداها را به دو دسته تقسیم کرد. یک دسته صداهای حاصل از حرکات مفصلی و دسته دیگر صدای حاصل از قولنج کردن مفاصل است که طی یک فشار شدید در انتهای دامنه حرکتی ایجاد می شود.