بایگانی برچسب: سوپ

این رسپی که آموزش می دهیم هم سوپ است و هم یک خوراکی است که از غذای مشهور کشور ترکیه است.   مواد لازم: گوشت چرخ کرده 250 گرم پیاز 1 عدد تخم مرغ 1 عدد جعفری مقداری برنج کمتر از نصف استکان آرد سوخاری نصف قاشق آب کمتر از یک لیتر نعناع 1 قاشق مربا فلفل سیاه و نمک و آرد آب کوفته: زرده تخم مرغ 1 عدد آب لیموی تازه نصف عدد طرز تهیه : در یک کاسه …

این سوپ بسیار ساده است  و کالری آن خیلی کم است و آرد هم ندارد. مواد لازم: کلم بروکلی متوسط 1 عدد نمک طرز تهیه : کلم بروکلی را تمیز کرده  و تکه تکه میکنیم و در قابلمه م یریزیم  و آب را تا حدی می ریزیم که رویش را بگیرد و می جوشانیم تا بروکلی بپزد بروکلی پخته را همراه با آب در غذاساز ریخته و پوره می کنیم دوباره در قابلمه ریخته نمک ریخته و در حرارت قرار …