قالب وردپرس قالب وردپرس آموزش وردپرس قالب فروشگاهی وردپرس وردپرس
سرخط خبرها
خانه / بایگانی برچسب: سلامت (صفحه 3)

بایگانی برچسب: سلامت

خواص آووکادو

خواص آووکادو

اصلا آووکادو چیست ؟ آووکادو یک میوه‌ی سبز یا سیاه رنگ است که بر روی درختانی همیشه سبز، در آب و هوای گرم می‌روید. آووکادو دارای روغنی سالم برای قلب، و همه کاره است و می‌توان از آن در انواع بسیاری از دستورات غذایی استفاده کرد. همچنین شامل بسیاری مواد مغذی دیگر نیز هست که همگی برای سلامتی مفیدند. در حالیکه این میوه می‌تواند بخش مغذی برنامه‌ی غذایی شما باشند، اما در عین حال باید از مشکلات بالقوه‌ی آووکادو با …

توضیحات بیشتر »

۵ فایده‌ی اسرار آمیز نوشیدن آب سبزیجات

۵ فایده‌ی اسرار آمیز نوشیدن آب سبزیجات

بسیاری از کودکان و حتی بزرگسالان، معمولا سبزیجات را نادیده می‌گیرند و بیشتر تمایل دارند تا گوشت و غذاهای سرخ کرده بخورند. دشواری‌های پخت و پز سبزیجات و تزئین آن در بشقاب اعضای خانواده هم باعث می‌شود تا خیلی‌ها از زیر این بار شانه خالی کنند. یک راهی که می‌توانید بجای از دست دادن مواد مغذی درون سبزیجات، به آن متوسل شوید، این است که آب سبزیجات را بنوشید. گرفتن آب سبزیجات خیلی ساده تر است و نوشیدنش هم بیشتر …

توضیحات بیشتر »

۷ فایده‌ی شگفت انگیز نخود برای سلامتی

۷ فایده‌ی شگفت انگیز نخود برای سلامتی

نخود از خانواده‌ی بنشن هاست و طعمی عجیب و غریب، چیزی بین خمیر و نشاسته و فندق دارد. نخود جزو بنشن‌هایی است که خیلی تطبیق پذیر است، و تقریبا می‌توانید آنرا برای پخت غذاهای متنوع و سبک‌های مختلف آشپزی استفاده کنید. نخود در کنار طعم و مزه‌ی منحصر بفردش، فواید بیشماری هم برای سلامتی دارد. در ادامه با تعدادی از فواید نخود آشنا خواهید شد.  

توضیحات بیشتر »

خواص کلم بروکلی

خواص کلم بروکلی

یکی از سبزیجات طبیعی و سالم است. کلم بروکلی متعلق به خانواده کلم‌هاست که این خانواده شامل کلم، کلم پیچ، کلم بروکسل، گل کلم می‌باشد.  

توضیحات بیشتر »

زنان مراقب بینایی‌شان باشند

زنان مراقب بينايي‌شان باشند

محققان مرکز پیشگیری از نابینایی و سلامت چشم زنان آمریکا می‌گویند زنان در معرض خطر بیشتری برای نابینایی قرار دارند.  

توضیحات بیشتر »

معجزه‏ ی انار بر پوست

معجزه‏ ی انار بر پوست

انار میوه ای است که خواص آن بیشتر شبیه به یک معجزه می باشد. خوردن انار به تنهایی می تواند تاثیرات مستقیمی بر روی پوست و مو و دیگر فاکتور های زیبایی شما داشته باشد. در این مطلب از سایت توصیه در رابطه با خواص و همچنین ارزش غذایی این میوه صحبت خواهیم کرد.  

توضیحات بیشتر »