قالب وردپرس قالب وردپرس آموزش وردپرس قالب فروشگاهی وردپرس وردپرس
سرخط خبرها
خانه / بایگانی برچسب: سلامتی (صفحه 2)

بایگانی برچسب: سلامتی

۶ روش فوق العاده برای کاهش وزن

6 روش فوق العاده برای کاهش وزن

روش های بسیار زیادی برای کاهش وزن وجود دارد. بسیاری از ما به سمت ورزشهای سنگین همراه با رژیم های سخت غذایی می رویم در حالی که بسیاری از روش های اثر گذار بهتری هم وجود دارد. در این پست اختصاصی از سایت توصیه به بیان روش هایی ساده برای کاهش وزن می پردازیم.    

توضیحات بیشتر »

چرا گوشت های فرآوری شده برای سلامتی شما مضر است؟

چرا گوشت های فرآوری شده برای سلامتی شما مضر است؟

گوشت فرآوری شده به دلیل مقادیر زیاد مواد شیمیایی که برای افزایش مدت زمان نگهداری این مواد غذایی به آن ها اضافه می شود و به طور معمول در گوشت تازه نیست؛ غذایی ناسالم است که منشع اصلی بسیاری از بیماری ها و انواع سرطان شناخته شده است. در این مطلب اختصاصی از سایت توصیه نگاهی دقیقتر به این فرآورده ها می اندازیم؛ پس توصیه می شود خواندن این مطلب را از دست ندهید.  

توضیحات بیشتر »

تعریفی ساده از کربوهیدارت ها

تعریفی ساده از کربوهیدارت ها

رژیم های غذایی از سه ماده مغذی اصلی ساخته شده اند:کربوهیدرات ها، پروتئین و چربی. کربوهیدرات ها در بسیاری از غذاهایی که می خورید از جمله میوه ها، سبزیجات، غلات، حبوبات، حبوبات، شیر و فرآورده های شیری، به میزان متفاوت وجود دارد. دراین پست اختصاصی از وب سایت توصیه به معرفی کربوهیدرات ها میپردازیم.      

توضیحات بیشتر »

علائم، پیشگیری و درمان سرطان سینه

علائم، پیشگیری و درمان سرطان سینه

سرطان سینه رشد کنترل نشده سلول‌هاست که از بافت‌های سینه آغاز می‌شود. حدود یک نفر از ۸ نفر در ایالت متحده آمریکا این شرایط را در زندگی خود تجربه می‌کنند. سرطان سینه پس از سرطان پوست، دومین سرطان شایع در میان زنان است و در سال ۲۰۱۴ بیش از ۲۳۲۰۰۰ زن آمریکایی را درگیر خود کرده است.  

توضیحات بیشتر »

۱۸ ترفند آشپزی واجب

18 ترفند آشپزی واجب

آشپزی کردن در ظاهر ممکن است کار ساده‌ای به نظر برسد اما حقیقت ماجرا این است که آشپزی ترفندهای زیادی دارد که هر کدبانویی باید بداند. در این مقاله از سایت توصیه ۱۸ ترفند آشپزی که هر بانوی ایرانی باید بداند.  

توضیحات بیشتر »

عوارض جانبی خوردن بادام زیاد

عوارض جانبی خوردن بادام زیاد

بادام، یک خوراکی دم دستی برای میان وعده‌های ما، با طعم، مزه و حسی خوب است. حتی می‌توانید بادام را به سالاد یا بشقاب غذایتان هم بیفزایید. مقادیر کمی بادام، معمولاً در هر برنامه‌ی غذایی جای دارند، اما خوردن بادام زیاد، می‌تواند مسبب عوارض جانبی شود! آشنا بودن با چنین وضعیتی، به شما کمک خواهد کرد تا برای رژیمتان برنامه‌ریزی داشته و از بروز اشتباه، اجتناب کنید.    

توضیحات بیشتر »