قالب وردپرس قالب وردپرس آموزش وردپرس قالب فروشگاهی وردپرس وردپرس
سرخط خبرها
خانه / بایگانی برچسب: توصیه روانشناسی (صفحه 5)

بایگانی برچسب: توصیه روانشناسی

چرا بچه های امروز کمتر شاد و سرحال هستند؟

چرا بچه های امروز کمتر شاد و سرحال هستند؟

بچه های امروز با هر تلنگری می شکنند و شادی هایشان به سادگی جای خود را به افسردگی و اضطراب می دهند. بچه های قدیم بچه های شادی بودند، گواه این مدعا خود شمایید. اما بچه های امروز در کجای روزگار سیر می کنند؟ دوران کودکی پر خاطره ترین و زیباترین دوران زندگی است. دورانی است که هر چند ساله که باشید باز هم بد جور دلتان می خواهد به آن روزها برگردید و به بازیهایش، به همبازیهایش، به فیلمها …

توضیحات بیشتر »

داشتن ذهنی فعال در دوران سالخوردگی

داشتن ذهنی فعال در دوران سالخوردگی

دروغ نیست اگر بگوییم داشتن ذهنی پویا و شاداب آرزوی همه ماست، تصور نمی کنم فردی را پیدا کنید که دوست نداشته باشد حتی در سنین میانسالی و پیری قدرت ذهنش را حفظ کرده باشد. شما هم اگر دوست دارید خیلی زود این قابلیت خود را از دست ندهید و به زوال عقل مبتلا نشوید، این گزارش را دنبال کنید و با چند راهکار بسیار ساده ولی مؤثر برای حفظ توان ذهنی و سر زنده نگه داشتن مغز آشنا شوید: …

توضیحات بیشتر »

ابراز مخالفت

ابراز مخالفت

روش های متفاوتی برای ابراز مخالفت وجود دارد اما اعلام مخالفت به روش‌های بی‌ادبانه نه‌ تنها کمکی به شما نمی‌کند، بلکه موجب می‌شود کسی به صحبت‌هایتان گوش ندهد و در عین حال از رفتارتان منزجر شود. داد و فریاد هیچ فایده‌ای ندارد. به جای آن می‌توانید با بیان عبارات خوب و مناسب طرف مقابل را به شنیدن صحبت‌هایتان ترغیب کرده و سپس مخالفت خود را بیان کنید. انسان، متفکر و صاحب اندیشه آفریده شده است، موجودی که فکر کرده و …

توضیحات بیشتر »

علاقه بیش از حد والدین به فرزندشان

علاقه بیش از حد والدین به فرزندشان

برخی خانواده ها فکر می کنند اگر به حرف فرزندشان باشند پدر و مادر خوبی هستند و عشق خود را اینگونه به فرزندشان ثابت می کنند در صورتی که سخت در اشتباهند! مهدی خدابخش روانشناس  اظهار کرد: اغلب والدین در حالی که نیازها و موقعیت‌های زیادی را برای فرزندان‌ خود فراهم می‌کنند، نیازهای خود را انکار می کنند. وی گفت: والدین به غلط تصور می‌کنند که اگر تسلیم همه توقعات کودک شده و از خواسته‌های خود صرف‌نظر کنند به معنای …

توضیحات بیشتر »

۶۰ ثانیه جوان‌تر به نظر برسیم!

۶۰ ثانیه جوان‌تر به نظر برسیم!

چه تغییرات کوچکی را امروز می‌توانید بوجود آورید تا زیباتر باشید؟ برخی از شیوه‌های زندگی سالم که اکنون باید آغاز کنید را در این مطلب بخوانید. گاهی اوقات اهداف بزرگ سخت به‌نظر می‌رسند. من از طرفداران واقعی رشد تدریجی هستم، تغییرات کوچکی که تفاوت‌های جدی را به وجود می‌آورد. مدتی پیش، برای مثال، قول دادم که صبحانه‌ را روی میز بخورم نه روی ماشین ظرفشویی و در حال خالی کردن ظروف. اکنون غذاهای سالم‌تری انتخاب می‌کنم، خیلی آهسته‌تر غذا می‌خورم، …

توضیحات بیشتر »

راه حلی برای امنیت در محیط کار خانم ها

راه حلی برای امنیت در محیط کار خانم ها

امروزه محیط کار، مثل خانه فرد محسوب می شود. در واقع  فرد روزی ۷ تا ۸ ساعت را در محل کار سپری  می کند. این محل گاهی آزار دهنده شده و فرد در آن احساس نا امنی می کند وبه دلیل آزارهای جنسی بعد از مدت کوتاهی، این روند به سوهان روح تبدیل می شود. وقتی پای آزار جنسی به فضای کار زن باز می شود، دو راه بیشتر پیش پای او باقی نمی ماند: یا می رود و یا …

توضیحات بیشتر »