قالب وردپرس قالب وردپرس آموزش وردپرس قالب فروشگاهی وردپرس وردپرس
سرخط خبرها
خانه / بایگانی برچسب: تغذیه

بایگانی برچسب: تغذیه

دیابت در کمین ایرانی ها

دیابت در کمین ایرانی ها

در مطالعات مشخص شد ۱۳ درصد افراد بالای ۳۰ سال دچار بیماری دیابت هستند و ۱۳ درصد نیز وضعیت پیش دیابت دارند. شیوع دیابت در ایران هفته گذشته در تهران همایشی برگزار شد که میزان شیوع دیابت را در کشور بررسی می‌کرد. دکتر علیرضا استقامتی در این همایش از ابتلای ۹ میلیون ایرانی به دیابت تا ۱۵ سال آینده خبر داده بود. این در حالی است که در سال ۸۹ در راستای فاز دوم برنامه کشوری دیابت، ۴۴۰ هزار نفر …

توضیحات بیشتر »

نحوه چاق شدن لاغرها

نحوه چاق شدن لاغرها

همین حالا قلم و کاغذ را بردارید، یک خط کسری بکشید، بالای این خط وزن تان را به کیلوگرم و زیر آن قدتان را بر حسب متر به توان ۲ بنویسید، حاصل کسر را که به دست آوردید اگر ۱۸ یا کمتر از آن بود، این گزارش را بخوانید، چون گزارش ما درباره ی شیوه‌ های چاق شدن لاغرها است؛ همان ‌ها که حاصل کسرشان ۱۸ یا کمتر از آن شده است. نام آزمایشی که درباره آن صحبت کردیم BMI است …

توضیحات بیشتر »

طرز تهیه کیک بدون تخم مرغ ترکیه ای

طرز تهیه کیک بدون تخم مرغ ترکیه

در این مطلب به تهیه کیکی خوشمزه که بدون تخم‌مرغ تهیه میشه می‌پردازیم.    

توضیحات بیشتر »

با یک برنامه غذایی موها و ناخن‌ها را تقویت کنید

ما تنها درباره پوست شما صحبت نمیکنیم. جاشوا زینچنر، مدیر تحقیق آرایشی و بهداشتی و بالینی در بیمارستان Mount Sinai در شهر نیویورک میگوید: یک برنامه مغذی باید ناخن‌ها و موها را نیز بهبود ببخشد. اما برای تحقق این امر نیاز به یک یخچال غذای جدید ندارید. از آنجایی که ناخن و مو هر دو از کراتین ساخته شده اند، پس از طریق فرآیندی مشابه نیز ساخته میشوند، این یعنی مواد مغذیی که به یکی از این دو کمک کند …

توضیحات بیشتر »

با چگونگی کنترل اسهال مکرر سندروم روده تحریک پذیر (IBS) اشنا شوید

سندروم روده تحریک پذیر می تواند نشانه هایی مانند اسهال ایجاد کند.می توانید چگونگی کنترل اسهال مکرر ناشی از IBS را فرا بگیرید. معمولا اسهال های ناشی از سندروم روده تحریک پذیر (IBS) ، وقت و بی وقت اتفاق می افتند و زندگی شغلی و اجتماعی بیمار را مختل می سازند. همواره، زمانی که از دستشویی دورید، یا در یک جلسه مهم کاری یا بر سر قراری حضور دارید ، صدای غرغر آشنا در شکمتان می آید و شما فورا …

توضیحات بیشتر »

بوسیله دارو های گیاهــی ، ورم معده و یا روده و اسهال و استفراغ خود را بهبود ببخشید

داروهای گیاهی در طب سنتی بسیار کاربرد دارد . این شیوه در گذشته بسیار خریدار داشته است و درمان اغلب بیماری ها ، خصوصا بیماری های عفونی را بدین شیوه انجام می دادند . ممکن است تا بحال معده تان ورم کرده باشد . این بیماری به علت هجوم ویروس ها به معده یا حمله باکتریها به این عضو حساس ایجاد می شود . همچنین روده نیز از این عفونت ها در امان نیست و ممکن است بوسیله آنها مورد …

توضیحات بیشتر »