بایگانی برچسب: تغذیه‌ دوران بارداری

امروزه دیگر تمام خانم ها می دانند این سخن که  باید به جای دو نفر غذا بخورید و … کاملا نادرست است .

اگر می‌خواهید مادر شوید، اگر می‌خواهید نوزادی سالم به دنیا بیاورید و اگر دوست دارید خودتان هم پس از زایمان مادری سالم باشید، مراقبت‌های قبل از بارداری را نادیده نگیرید.

خواص سیب خوردن یک سیب در روز، دکتر را از خانه شما دور می‌کند. محققان می‌گویند بین آن چه می‌خورید و آن چه احساس می‌کنید رابطه مستقیم وجود دارد. تغییر برنامه غذایی شما می‌تواند شیمی مغز و متابولیسم شما را تغییر دهد و در نهایت روی سطح انرژی و نحوه رفتار شما اثر بگذارد.

در طول بارداری خانم‌ها دوران بسیار طبیعی و در عین‌ حال خاصی را در طول زندگیشان سپری می‌کنند.

مصرف مشروبات الکلی در دوران بارداری با کاهش هوش و استعداد یادگیری کودک را از پیشرفت در زندگی و بزرگسالی باز می‌دارد.

قبل از بارداری، والدین باید آمادگی لازم را در این مورد كسب نمایند. ایران ناز، قبل از بارداری زنان میتوان بیماری یا عامل نامساعد سلامت جنین را بررسی كرد و احتمال داشتن كودك ناسالم را به پدر و مادر یادآوری كرد. برخی از موارد با استفاده از روش های درمانی، می توان پیدایش برخی ناهنجاری های مادرزادی كودك رابه حداقل رساند.