قالب وردپرس قالب وردپرس آموزش وردپرس قالب فروشگاهی وردپرس وردپرس
سرخط خبرها
خانه / بایگانی برچسب: تشنگی

بایگانی برچسب: تشنگی

روزهای گرم و نوشیدنی‌های خنک

روزهای گرم و نوشیدنی‌های خنک

در هوای گرم تابستان که در طول روز نمی‌توان بدون کولر یا پنکه سر کرد، تنها یک لیوان نوشیدنی خنک می‌چسبد.

توضیحات بیشتر »

رفع تشنگی هنگام روزه در تابستان

رفع تشنگی هنگام روزه در تابستان

متخصصین تغذیه و رژیم درمانی می‌گویند مصرف آب کافی باید از یک تا دو ساعت بعد از صرف افطار شروع شده و بین وعده افطاری تا سحری، ۶ تا ۸ لیوان آب یا مایعات دیگر نوشیده شود

توضیحات بیشتر »

۶ راه مقابله با کاهش آب بدن در ماه مبارک رمضان

6 راه مقابله با کاهش آب بدن در ماه مبارک رمضان

معمولاً تحمل گرسنگی در ماه مبارک رمضان ساده تر از تحمل تشنگی است. ولی برای در امان بودن از تشنگی نیز راه حل‌هایی وجود دارد. از آنجا که آب در حدود ۷۰ درصد از بدن ما را تشکیل می‌دهد، اهمیت آن را نمی‌توان نادیده گرفت.

توضیحات بیشتر »

۱۵ توصیه تغذیه ای در ماه مبارک رمضان

۱۵ توصیه تغذیه ای در ماه مبارک رمضان

هدف ما از روزه گرفتن در ماه مبارک رمضان علاوه بر اجر معنوی آن، بهره بردن از منافع جسمانی و روانی این ماه مبارک است. البته ماه رمضان امسال به دلیل مصادف شدن با روزهای گرم و طولانی تابستان دارای حساسیت و تحمل بیشتری است اما با یک برنامه تغذیه ای درست هنگام افطار و سحر می توانیم بدون هیچگونه مشکلی از مزایای آن بهره ببریم و به مشکلاتی مانند ضعف بدنی، افت فشار، تشنگی و گرسنگی نیز دچار نشویم. …

توضیحات بیشتر »