قالب وردپرس قالب وردپرس آموزش وردپرس قالب فروشگاهی وردپرس وردپرس
سرخط خبرها
خانه / بایگانی برچسب: بارداری

بایگانی برچسب: بارداری

علائم خطر در ورزش طی دوران بارداری

یک برنامه ورزشی متعادل، عضلات شما را قوی و انعطاف پذیر نگه می دارد و برای آمادگی مراحل زایمان بسیار مفید است. همچنین ورزش موجب آرامش، کاهش ناراحتیهای فیزیکی دوران حاملگی از قبیل درد کمر و تهوع صبحگاهی (ویار)، و همچنین آسانتر شدن بازگشت بدن شما پس از زایمان به حالت طبیعی، می شود.  

توضیحات بیشتر »

بعد از زایمان به سرعت لاغر شوید

بعد از زایمان لاغر به سرعت لاغر شوید

ممکن است پس از زایمان از دیدن شکم‌تان تعجب کنید، چون حتی بعد از تولد بچه، باز هم همان شکم گرد و بزرگ را خواهید داشت تاحدی که وقتی به خودتان نگاه می‌کنید احساس می‌کنید ۶ماهه باردار هستید. مسلما زمانی طول می‌کشد تا بدن، خصوصا شکم‌تان، بعد از بارداری به حالت قبل برگردد. از لحظه‌ای که نوزادتان متولد می‌شود، تغییرات هورمونی باعث می‌شود رحم به حالت پیش از بارداری خود بازگردد اما  این روند ۶ تا ۸هفته طول می‌کشد. از …

توضیحات بیشتر »

عوارض زیان‌آور سقط جنین

عوارض زیان‌آور سقط جنین

تاثیرات منفی و مضر سقط جنین بر باردرای های بعدی و همچنین بر مادر باردار را می توانیم در این مطلب بررسی کنیم.

توضیحات بیشتر »

مواظب باشید در دوران بارداری و بعد از آن چاق نشوید!

مواظب باشید در دوران بارداری و بعد از آن چاق نشوید!

چگونه تولید سلولیت را در ایام بارداری کم کنیم؟ در ابتدا، این امر متأثر از تحولات هورمونی است. اما در نهایت، چگونه می‌توان این فرآیند را محدود کرد و چگونه می‌توان از شر سلولیت خلاص شد؟

توضیحات بیشتر »

اغذیه و اختلالات خوردن در بارداری

اغذیه و اختلالات خوردن در بارداری

همه خانم‌هایی که دچار اختلالات خوردن هستند، می‌خواهند روزی بچه‌دار شوند؛

توضیحات بیشتر »

مزیت های یک زایمان طبیعی چیست؟

مزیت های یک زایمان طبیعی چیست؟

اگر می‌خواهید که حداکثر کنترل ممکن را بر بدن خود داشته باشید، فعالانه در فرآیند زایمان شرکت کنید و کمترین میزان مداخل? غیر طبیعی در فرآیند تولد کودک تان صورت پذیرد، استفاده از یک روش طبیعی و بدون استفاده از دارو جهت کنترل درد زایمان بهترین گزینه برای شما خواهد بود.

توضیحات بیشتر »