سلامت

اگر نگران مواد مغذی خاصی در رژیم غذایی خود هستید یا فکر می کنید که به اندازه کافی مواد غذایی دریافت نمی‌کنید، می‌توانید چندین قدم ساده بردارید تا مطمئن باشید هر روز همه‌ی مواد لازم را دریافت می‌کنید.    

متابولیسم، فرآیند چگونگی تبدیل آنچه که می خورید و می نوشید به انرژی توسط بدن شماست. بدن حتی در حالت استراحت نیز برای انجام عملکردهای اساسی مانند تنفس و گردش خون به انرژی فراهم شده توسط کالری ها نیاز دارد.  

برای متناسب شدن، تغذیه به اندازه ورزش مهم است. البته اگر مهم تر از آن نباشد. بنابراین ضروری است که بدانید چه چیزی باید بخورید و چه زمانی آن را مصرف کنید.    

گاهی حوادثی رخ می دهد که منجر به خونریزی قسمتی از بدن میشود در این بخش روش هایی را بیان می کنیم که در کمترین زمان بتوانید خون را بند آورید و جلوی خونریزی را بگیرید.

معجزه خوردن ۲۱ عدد مویز به صورت ناشتا     به کار گرفتن توصیه های طب سنتی می تواند حفظ سلامت شما را به همراه داشته باشد.کارشناسان طب سنتی بر این باورند خوردن ۲۱ عدد مویز سرخ به صورت ناشتا، باعث پیشگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری‌‌ها می‌شود.خوردن مویز به صورت ناشتا باعث حفظ سلامت دهان و دندان و همچنین خوشبو شدن دهان می شود. هانیه ناصری مویز را از خانواده کشمش و جزو گروه میوه‌‌ها دانست که بسیاری از افراد ترجیح …

امروزه با اولین نشانه از درد دندان به دندانپزشک مراجعه میکنیم اما پدر بزرگ و مادر بزرگ و اجداد ما با این درد وحشتناک چطوری کنار می آمدند؟ در این مطلب اختصاصی از سایت توصیه به شما درمان طبیعی درد دندان را آموزش میدهیم.