قالب وردپرس قالب وردپرس آموزش وردپرس قالب فروشگاهی وردپرس وردپرس
سرخط خبرها
خانه / سلامت (صفحه 142)

سلامت

توصیه‌های تغذیه‌ای دوران بارداری

بارداری

دکتر ربابه شیخ‌الاسلام، رییس انجمن غذا و تغذیه حامی سلامت ایران، با توصیه به مصرف منظم مکمل آهن از شروع هفته…

توضیحات بیشتر »

توصیه های ورزشی به بیماران قلبی

قلب

انجام فعالیت های ورزشی برای بیماران قلبی یا افراد دارای عوامل خطرساز بیماری های قلبی نیز توصیه می شود اما برای تجویز ورزش به این افراد، پزشکان باید بی خطر بودن ورزش تجویزشده برای آنها را ارزیابی کنند…

توضیحات بیشتر »

روشی برای پیشگیری از کمردرد

جلوگیری از کمردرد

برای پیشگیری از کمردرد از پشتی طبی استفاده کنید   پشتی طبی – ستون فقرات دارای سه انحنای طبیعی است  

توضیحات بیشتر »

کمبود آب چه بر سر انسان می‌آورد؟

آب

یک متخصص تغذیه گفت: کلیه فرآیندهای بدن و تمام واکنش‌های آن در محیط آبی انجام می‌گیرد و بدن با از دست دادن آب دچار عوارضی می‌شود که با میزان آب از دست رفته رابطه مستقیم دارد.

توضیحات بیشتر »

ساده ترین راه لاغری: غذایتان را بیشتر بجوید

باز هم ترازو همان رقم قبلی را نشان می دهد؛ اهل رژیم گرفتن که نیست، ورزش و پیاده روی هم که تعطیل، نان و برنج را هم که نمی تواند کنار بگذارد اما با همه این عادت ها دوست دارد وزنش کم شود.  

توضیحات بیشتر »

قبل از مصرف سبزی‌جات بخوانید

سبزیجات

مقاومت ویتامین‌ها و املاح مختلف موجود در سبزی‌ها در برابر عوامل مخرب مانند حرارت، نور و اکسیداسیون با یکدیگر متفاوت است.    

توضیحات بیشتر »