قالب وردپرس قالب وردپرس آموزش وردپرس قالب فروشگاهی وردپرس وردپرس
سرخط خبرها
خانه / سلامت (صفحه 142)

سلامت

۱۷ کاری که پیش از بارداری باید انجام دهید

بارداری

اگر دل خود را به دریا زده اید و می خواهید مادر شوید بسیار عالیست. به شما تبریک می گوییم. اما پیش از آن باید ل یک یا دوماه باید صبر کنید. برای داشتن یک دوره بارداری سالم و داشتن فرزندی سالم، مسایل مهمی وجود دارند که پیش از بارداری باید به آنها توجه کنید.

توضیحات بیشتر »

اعمالی که در دوران بارداری توصیه نمی شوند

بارداری

یک توصیه عمومی برای خانم های باردار مصرف غذای کافی و سالم، رعایت اعتدال و عدم مصرف مواد مضر و عدم انجام اعمال مضر برای بدن است. یکی از مواد مضر در دوران بارداری کافئین است.

توضیحات بیشتر »

توصیه‌های تغذیه‌ای دوران بارداری

بارداری

دکتر ربابه شیخ‌الاسلام، رییس انجمن غذا و تغذیه حامی سلامت ایران، با توصیه به مصرف منظم مکمل آهن از شروع هفته…

توضیحات بیشتر »

توصیه های ورزشی به بیماران قلبی

قلب

انجام فعالیت های ورزشی برای بیماران قلبی یا افراد دارای عوامل خطرساز بیماری های قلبی نیز توصیه می شود اما برای تجویز ورزش به این افراد، پزشکان باید بی خطر بودن ورزش تجویزشده برای آنها را ارزیابی کنند…

توضیحات بیشتر »

روشی برای پیشگیری از کمردرد

جلوگیری از کمردرد

برای پیشگیری از کمردرد از پشتی طبی استفاده کنید   پشتی طبی – ستون فقرات دارای سه انحنای طبیعی است  

توضیحات بیشتر »

کمبود آب چه بر سر انسان می‌آورد؟

آب

یک متخصص تغذیه گفت: کلیه فرآیندهای بدن و تمام واکنش‌های آن در محیط آبی انجام می‌گیرد و بدن با از دست دادن آب دچار عوارضی می‌شود که با میزان آب از دست رفته رابطه مستقیم دارد.

توضیحات بیشتر »