قالب وردپرس قالب وردپرس آموزش وردپرس قالب فروشگاهی وردپرس وردپرس
سرخط خبرها
خانه / raSoul

raSoul

رسول هستم,دانشجوی مهندسی برق,علاقه مند به رشته های پزشکی و روانشناسی همچنین یکی از نویسنده های سایت خوب "توصیه"

همه چیز درباره عمل جراحی زیبایی بینی

عمل جراحی زیبایی بینی که به رینوپلاستی نیز معروف است، جراحی ای است که در آن شکل بینی عوض می شود. دلیل انجام جراحی زیبایی بینی می تواند برای بهبود عملکرد بینی و یا بهبود ظاهر آن باشد. زمانیکه قرار است جراحی زیبایی بینی انجام دهید، جراح شما مواردی همچون ویژگی های بینی شما، پوست روی بینی و شکل احتمالی بینی در آینده را بررسی و تشریح می نماید. بخش بالایی بینی از استخوان و بخش پایینی بینی از غضروف …

توضیحات بیشتر »

ویتامین D و فواید آن برای افراد چاق و مبتلا به آرتروز

بر اساس نتایج یک مطالعه در دانشگاه فلوریدا نشان داده شد که افراد چاق و مبتلا به استئوآرتریت برای محافظت از استخوان هایشان به ویتامین D بیشتری نیاز دارند. یافته های حاصل از این مطالعه جدید نشان داد که مقادیر زیاد ویتامین D ممکن است موجب بهبود درد و عملکرد در افراد چاق مبتلا به استئوآرتریت شود. استئوآرتریت یکی از شایع ترین انواع آرتریت است که میلیون ها نفر در سرتاسر جهان را درگیر کرده است.  به بیان دقیق تر، …

توضیحات بیشتر »

ارتباط کاهش کلسترول خون با مکمل کلسیم و ویتامین D

حتما شما هم  شنیده اید که مکمل کلسیم و ویتامین D علاوه بر خاصیت های فراوان دیگر برای پایین آوردن کلسترول خون هم مفید است  دراین بخش میخواهیم آخرین تحقیقات را در این مورد بخوانیم تا ببنیم این حرف تا چه حد درست است؟ این سوال که آیا کلسیم یا ویتامین D حقیقتا قادر به بهبود سطوح کلسترول هستند، بحث برانگیز بوده و مطالعات انجام شده بر روی زنانی که این دو مکمل را به طور توام دریافت می کردند …

توضیحات بیشتر »

جلوگیری از خشکی لب ها

لب‌هایتان را مانند یک تکه اسفنج در نظر بگیرید. وقتی روی اسفنج آب بریزید، باد می‌کند و بالا می‌آید، اما وقتی خشک و بدون آب است، جمع می‌شود و ظاهر نافرمی به خود می‌گیرد. به همین ترتیب اگر لب‌هایتان را مرطوب کنید، شکل مناسب‌تری خواهد شد، اما لب‌های خشک، ظاهری جمع شده پیدا می‌کند. پوست لب با تمام قسمت‌های بدن متفاوت است. نازکی پوست لب‌ها باعث می‌شود رگ‌های خونی زیر آن به خوبی مشهود باشد و در نتیجه لب‌ها قرمز …

توضیحات بیشتر »

میزان پروتئین مورد نیاز بدن

کربوهیدرات‌ها و چربی‌ها همگی بحث‌های مربوط به خودشان را دارند، اما هیچ‌کس نمی‌تواند فواید پروتئین برای بدن را انکار کند، مخصوصا مصرف پروتئین بعد از ورزش. غذاهای سرشار از پروتئین، تمام مواد مغذی مورد نیاز برای ترمیم و سوخت رسانی دوباره به عضلات را بعد از یک جلسه به سختی عرق ریختن، تامین می‌نمایند، و به ما کمک می‌کنند بیشتر احساس سیری و رضایت کرده و میل کمتری به مصرف خوراکی‌های ناسالم در طول روز داشته باشیم. بخش مهم و …

توضیحات بیشتر »

کمبود ویتامین یکی از علل چاقی

تحقیق جدیدی که در مجله کالج تغذیه امریکا منتشر شد، نشان می‌دهد که شاید رابطه پیچیده‌ای بین وزن شما و مقدار ویتامین و مواد معدنی که مصرف می‌کنید، وجود داشته باشد و کمبود مواد مغذی فوق العاده ساده‌ای مانند ویتامین A بتواند به بالا رفتن وزنتان کمک کند. محققان، پاسخ‌های بیش از ۱۸۰۰۰ آمریکایی را از بررسی تغذیه‌ای که ۷ سال طول کشید، تجزیه و تحلیل کردند و دریافتند که در مقایسه با افراد دارای وزن طبیعی، بزرگسالان چاق ۵ …

توضیحات بیشتر »