قالب وردپرس قالب وردپرس آموزش وردپرس قالب فروشگاهی وردپرس وردپرس
سرخط خبرها
خانه / سلامت / ۶ فایده ماساژدرمانی

۶ فایده ماساژدرمانی

ماساژ دستکاری لایه‌های سطحی و عمیق عضلانی و بافت همبند با استفاده از تکنیک‌های مختلف، به منظور افزایش عملکرد، کمک در روند درمان، و ترویج آرامش و آسایش است.

6 فایده ماساژدرمانی

ماساژ به کاهش درد میگرن کمک می کند

اگر اغلب اوقات از میگرن رنج می برید، ماساژ را فراموش نکنید . محققان دانشگاه اوکلند به این نتیجه رسیده اند که کسانی که از سردرد ناتوان کننده رنج می برند ، پس از چندهفته ماساژدرمانی، میگرن کمتر و خواب آرامتری داشته اند.

ماساژ به کاهش درد ناشی از ورزش کمک می کند.

تحقیقات نشان می دهد که ماساژ می تواند التهاب عضله اسکلتی ناشی از ورزش را کاهش دهد.  یک مطالعه توسط موسسه باک نشان می دهد که ماساژ درمانی ممکن است به تسکین التهاب که اغلب به دلیل درد پس از تمرینهای ورزشی ایجاد می شود کمک کند.(همانند مسکنهای ضدالتهاب)

ماساژ باعث می شود جوانتر به نظر برسید.

ماساژ با تحریک جریان خون که با مالش ملایم صورت انجام می شود،  باعث می شود که پوست صورت درخشانتر و سالمتر به نظر برسد.”کیمارا” متخصص مراقبت از پوست میگوید: ماساژ صورت باعث شکل گرفتن و سفت شدن پوست افتاده و دفع سموم می شود و به چهره رنگ پریده و کدر، انرژی و طراوت می بخشد.

ماساژ به کاهش علائم سندروم پیش از قاعدگی (PMS) کمک می کند

براساس مطالعات دانشگاه میامی، ماساژ منظم می تواند نوسانات خلقی، نفخ، سردرد، افزایش وزن، و سایر علائم PMS  را در زنان بین سن ۱۹ تا ۴۵ سال کاهش دهد.

ماساژ به تسکین دردهای مزمن کمک میکند.

افراد مبتلا به دردهای مزمن مانند آرتروز، فیبرومیالژیا، مشکلات دیسک، مشکلات مفاصل می توانند تا حد زیادی با استفاده از ماساژهای مرتب دردشان رو تسکین دهند.

ماساژ به عوارض جانبی درمان سرطان کمک می کند.

محققان در بوستون دریافتند که بیماران مبتلا به سرطان پس از دریافت چند جلسه ماساژدرمانی، خواب بهتر، درد کمتر و کیفیت بهتر زندگی را تجربه کرده اند.

 یک مطالعه در مرکز یادبود سرطان در شهر نیویورک نشان می دهد که ماساژ درمانی (سوئدی، و ماساژ پا) باعث کاهش عوارض ناشی از درمان مانند درد، تهوع، خستگی، افسردگی و استرس در بیماران مبتلا به سرطان می شود.

گردآوری و تنظیم : گروه سلامت  توصیه

منبع:  مجله پزشکی مادر

درباره ی Alim

Alim
دانشجوی مهندسی کامپیوتر گرایش نرم افزار از نویسندگان سایت توصیه هستم و به طراحی سایت و برنامه نویسی علاقه دارم , امیدوارم مطالب مفیدی برای شما فراهم کنم.

مطلب پیشنهادی

روش بند آوردن خون در 10 ثانیه

روش بند آوردن خون در ۱۰ ثانیه

گاهی حوادثی رخ می دهد که منجر به خونریزی قسمتی از بدن میشود در این …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *