قالب وردپرس قالب وردپرس آموزش وردپرس قالب فروشگاهی وردپرس وردپرس
سرخط خبرها
خانه / سلامت / چهار دشمن پوست و توصیه هایی در این مورد

چهار دشمن پوست و توصیه هایی در این مورد

همه ما ممکن است اشتباهاتی را در مراقبت از پوست‌مان مرتکب شویم که به نظر خودمان چندان مهم نیستند ولی در واقع تاثیر مخربی روی سلامت پوست‌مان می‌گذارند.

 چهار دشمن پوست و توصیه هایی در این مورد

این خطاهای به ظاهر کوچک می‌توانند پوست ما را پر از لک و جوش کنند و چهره‌مان را بسیار مسن‌تر از سن واقعی‌مان نشان دهند.

افراد زیادی این خطاها را مرتکب می‌شوند و بعد با پوست‌های پژمرده به متخصصان پوست مراجعه می‌کنند و درخواست کِرِم‌های گران‌قیمت می‌کنند، غافل از اینکه هیچ کِرِمی معجزه نمی‌کند و ما باید هر روز از پوست‌مان مراقبت کنیم. پس بهتر است که خطاهای رایج در این زمینه را بدانیم و از آنها حذر کنیم تا پوستی شفاف، جوان و سالم داشته باشیم.

خطای اول: پاک نکردن صورت قبل از خواب

آخرشب است و شما خیلی خسته‌اید، سردرد شدیدی دارید، خیلی خوابتان می‌آید یا به سفر رفته‌اید و در جنگل چادر زده‌اید و… دلیل شما برای تمیز نکردن صورتتان هر چه باشد موجه نیست. این یکی از بدترین خطاهایی است که ممکن است در مورد پوستتان انجام بدهید: اینکه بدون پاک کردن صورتتان به رختخواب بروید.

وقتی هرچند وقت یک بار به بهانه‌ای شستن صورت را به فردا موکول می‌کنید، آلودگی‌هایی که در طول روز روی پوستتان نشسته‌اند، همراه مواد آرایشی که استفاده کرده‌اید، در طول خواب جذب پوستتان می‌شود و همین موضوع زمینه‌ساز ایجاد آکنه خواهد شد. تمیز کردن شبانه صورت ۲ دقیقه بیشتر طول نمی‌کشد و به شادابی و جوانی پوست شما کمک زیادی می‌کند.

خطای دوم: این تصور که بهترین محصولات خوب برای مراقبت از پوست، گران‌ترین مارک‌ها هستند

این یک دروغ بزرگ است. تحقیقات متعددی ثابت کرده‌اند که محصولات زیبایی ارزان‌قیمت با مارک‌های معمولی که در داروخانه‌ها به فروش می‌رسند هیچ‌چیز از کرم‌های گران‌قیمت با برندهای مشهور کم ندارند. برای انتخاب کرم یا پاک‌کننده پوست مناسب کافی است به داروخانه بروید و محصولی با قیمت مناسب را انتخاب کنید و اتیکت محتویات محصول را بخوانید.

بهترین مرطوب‌کننده‌ها و ضدچروک‌ها برای پوست، کرم‌هایی هستند که حاوی رتینوییدها، اسیدهای هیدروکسید آلفا، ویتامین C و اسیدهیالورونیک باشند. یادتان باشد بهترین محصول برای پوست محصولی است که ترکیب مناسبی از تمام این مواد باشد. ضمن اینکه گمان نکنید محصولات زیبایی پوست معجزه می‌کنند. شما باید مراقب تغذیه و خواب خود باشید و در ضمن برای اثربخشی محصولات پوستی باید حداقل تا ۸ هفته پس از شروع مصرف تامل کنید.

خطای سوم: استفاده نکردن از ضدآفتاب در فصل زمستان

این هم یک اشتباه بزرگ دیگر. مهم نیست که زمستان باشد یا بهار یا تابستان، هوا ابری باشد یا بارانی یا آفتابی. واقعیت این است که اشعه‌های آفتاب همیشه حاضرند. پس یادتان باشد که قبل از خارج شدن از منزل حتما از ضدآفتابی با اس‌پی‌اف حداقل ۱۵ برای پوست صورت و دست‌هایتان استفاده کنید و با این کار از لک شدن و چروکیدگی پوستتان جلوگیری کنید.

خطای چهارم: سیگار کشیدن

هیچ‌چیز برای پوست صورت بدتر از نیکوتین سیگار نیست. مهم نیست که شما تفننی سیگار می‌کشید یا همیشه، ولی بهتر است بدانید ترکیب‌های شیمیایی سمی موجود در سیگار، باعث پژمردگی سلول‌های پوست شما می‌شود. پس هرچه زودتر این عادت زیانبار را ترک کنید، به سلامت و زیبایی چهره‌تان کمک بیشتری کرده‌اید.

گردآوری و تنظیم : گروه سلامت توصیه

منبع : فانشاد

درباره ی Alim

Alim
دانشجوی مهندسی کامپیوتر گرایش نرم افزار از نویسندگان سایت توصیه هستم و به طراحی سایت و برنامه نویسی علاقه دارم , امیدوارم مطالب مفیدی برای شما فراهم کنم.

مطلب پیشنهادی

معجزه ای به نام مویز

معجزه ای به نام مویز

معجزه خوردن ۲۱ عدد مویز به صورت ناشتا     به کار گرفتن توصیه های …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *