قالب وردپرس قالب وردپرس آموزش وردپرس قالب فروشگاهی وردپرس وردپرس
سرخط خبرها
خانه / سلامت / چند توصیه برای مقابله با سرماخوردگی

چند توصیه برای مقابله با سرماخوردگی

اغلب مردم در فصل زمستان و با کاهش دمای هوا دچار ضعف سیستم ایمنی بدن شده و در معرض ابتلا به سرماخوردگی قرار می‌گیرند.

سرماخوردگی
سرماخوردگی

 

متخصصان دریافتند اگر می‌خواهید مجبور نباشید که در این فصل به دلیل ابتلا به سرماخوردگی مدام به پزشک مراجعه کنید و اگر ترجیح می‌دهید خود را از آنتی‌بیوتیک‌ها بی‌نیاز کنید، چند توصیه زیر را انجام دهید.فراموش نکنید‌‌که حمام آب داغ بگیرید، حمام آب داغ همیشه برای آرام کردن و تسکین دادن بدن مفید است. ‌این تکنیک هر نوع احتقان سینه را رفع کرده و کمک می‌کند راحت نفس بکشید.سوپ داغ و رقیق زیاد میل کنید؛ در فصل سرما هیچ چیز به اندازه سوپ داغ مرغ و سبزیجات برای بدن مفید نیست. روزانه یک قاشق غذاخوری عسل بخورید، مصرف عسل خالص و طبیعی بهترین راهکار برای رها شدن از سرفه‌های آزاردهنده است. حداقل ۴ نوبت محلول آب نمک غرغره کنید تا از گلودرد خلاص شوید. بخور را فراموش نکنید، بخور دادن با بخار آب جوش روشی بسیار موثر برای درمان سرفه‌ها و سردردهاست.

درباره ی Abtin

Abtin

مطلب پیشنهادی

روش بند آوردن خون در 10 ثانیه

روش بند آوردن خون در ۱۰ ثانیه

گاهی حوادثی رخ می دهد که منجر به خونریزی قسمتی از بدن میشود در این …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.