قالب وردپرس قالب وردپرس آموزش وردپرس قالب فروشگاهی وردپرس وردپرس
سرخط خبرها
خانه / سلامت / نشستن طولانی مدت برای سلامتی شما مضر است

نشستن طولانی مدت برای سلامتی شما مضر است

مزیت های ایستاده کارکردن بر کارکردن به صورت نشسته چیست ؟محققان معتقدند بهتر است برای حفظ سلامتی تان هم که شده به صورت ایستاده به کارهایتان برسید..

Microsoft Office Picture Manager002769
محققان همیشه اعلام کرده‌اند که نشستن طولانی‌مدت در طول روز نه‌تنها مفید نیست بلکه برای سلامتی مضر است. از سوی دیگر، ایستادن هم در زمان‌های زیاد مشکلاتی را به دنبال دارد. طراحان به تازگی نوعی صندلی ابداع کرده‌اند که حالتی بین نشستن و ایستادن برای کاربر فراهم می‌کند و خطرات مرتبط با نشستن در آن کاهش یافته و هنگام ایستادن هم فشار وزن بدن از روی پاها برداشته شده است.
نشستن روی صندلی خطرات زیادی را برای ماهیچه‌ها، گردن، کمر و گردش خون بدن ایجاد می‌کند و نیز خطر ابتلا به انواع سرطان، بیماری‌های قلبی و دیابت را بالا می‌برد. میزهای ایستاده که در سال‌های اخیر تولید فراوانی داشته‌اند، راه‌حل مناسبی برای رهایی از خطرات نشستن و ایستادن‌های طولانی مدت محسوب می‌شوند. در مدل جدید این نوع میزها و صندلی‌ها، طراحان به تازگی LeanChair را ابداع کرده‌اند که از یک قسمت پشتی برای تکیه دادن کاربر تشکیل شده که مانع از خم شدن او به سمت جلو می‌شود. در قسمت پا نیز یک زیرپایی تعبیه شده که پاها روی آن قرار می‌گیرند.
طراحان LeanChair معتقدند که استفاده از این میزهای کار ایستاده تا ۲۵ درصد وزن بدن را از روی پاها برمی‌دارد. آنان این وسیله را مناسب برای کار در ساعت‌های متوالی و دراز مدت می‌دانند. در این نوع میزها در یکی از گوشه‌های قسمت پشتی، یک دسته تعبیه شده که محل قرار گرفتن دست هنگام کار است و در ادامه این دسته، یک میز طراحی شده که به‌طور موازی در راستای پشتی قرار می‌گیرد و کاربر به راحتی می‌تواند لپ‌تاپ و کتاب مورد استفاده را روی آن قرار دهد و به عبارتی، محیط بسیار مناسبی را برای کاربر فراهم می‌کند.

 

منبع :hidoctor.ir

نقد و بررسی

User Rating: Be the first one !

درباره ی fereshte

مطلب پیشنهادی

روش بند آوردن خون در 10 ثانیه

روش بند آوردن خون در ۱۰ ثانیه

گاهی حوادثی رخ می دهد که منجر به خونریزی قسمتی از بدن میشود در این …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *