قالب وردپرس قالب وردپرس آموزش وردپرس قالب فروشگاهی وردپرس وردپرس
سرخط خبرها
خانه / سرگرمی / طرز تهیه ماکارونی با ماست

طرز تهیه ماکارونی با ماست

این خوراک ۳۸۱٫۵۵ کالری , و پروتئین آن ۲۴٫۷۳ گرم , چربی ۹٫۳۷ گرم, کربو هیدرات ۴۷٫۸۰ گرم است  و درست کردن آن ده دقیقه طول میکشد.

طرز تهیه ماکارونی با ماست

این سالاد بسیار آسان است و انسان را زود سیر می کند بعضی وقتها راحت ترین رسپی ها هم به یاد انسان نمی افتد  ما قصد داریم هم اسم این رسپی را به یادتان آوردیم  و هم کسانی که این رسپی را بلد نیستند آموزرش میدهیم.

 

مواد لازم:

ماکارونی سبوس دار مقداری

ماست  با ۱٫۵ درصد چربی ۱۰۰ گرم

ماست چکیده با ۱٫۵ درصد چربی ۱۰۰ گرم

نمک و فلفل, پاپریکا, آویشن, سیاه دانه

پیازچه, جعفری, شوید, ریحان, آویشن

طرز تهیه :

در آب جوش ماکارونی را ریخته, ماست و ادویه جات و سبزیحات  له شده را در یک کاسه خوب هم میزنیم  وقتی ماکارونی پخت  آبکش کرده و وقتی گرم است با ماست سرو می کنیم با سبزیجات و پنیر پارمیزان تزیین می کنیم.

منبع : http://www.hidoctor.ir

نقد و بررسی

User Rating: Be the first one !

درباره ی Alim

Alim
دانشجوی مهندسی کامپیوتر گرایش نرم افزار از نویسندگان سایت توصیه هستم و به طراحی سایت و برنامه نویسی علاقه دارم , امیدوارم مطالب مفیدی برای شما فراهم کنم.

مطلب پیشنهادی

زن چینی همه چیز خوار

زن چینی همه چیز خوار

یک زن چینی با خوردن اشیای عجیب مانند ماهی قرمز زنده، مارماهی زنده، کرم زنده …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.