طرز تهیه اسموتی ملون تابستانه را یاد بگیرید

یکی از میوه های تابستونی و خوش مزه طالبیه که سرشار از ویتامینه.. تا تابستون تموم نشده می تونیم نهایت استفاده رو از این میوه های تابستونی لذیذ ببریم. پس با آسمونی همراه باشید..

مواد لازم اسموتی ملون :

طالبی خرد شده 2/1 پیمانه
هندوانه 4/1 پیمانه
نکتار زردآلو 2/1 پیمانه
زردآلوی خرد شده ١ عدد
یخ خرد شده 4/1 پیمانه

طرز تهیه اسموتی ملون :

– طالبی، هندوانه و زردآلوها را مخلوط کنید و در یخچال بگذارید تا خنک شوند، سپس به مدت ٢٠ دقیقه در فریزر گذاشته تا نیمه منجمد شود؛ حال درون دستگاه غذاساز بریزید و همراه نکتار زردآلو و یخ درون غذاساز کاملا مخلوط کنید.

– باید حتما به مدت ۶ دقیقه بزنید تا کاملا یکدست شود و حالت پفکی پیدا کند.

– اسموتی‌ها از دسته نوشیدنی‌های یخی هستند که ترکیب انواع میوه‌ها و یخ به دست می‌آیند؛ در صورتی که دوست دارید شیرین‌تر تهیه کنید، می‌توانید از شکر استفاده کنید تا نوشیدنی شیرین‌تر شود.